Březen 2017

2. dubna 2017 v 15:24 | Klára |  Sportuji
Je neskutečné, jak rychle to utíká. Přijde mi to jako včera. Stáli jsme s rodiči a bráchou u jednoho stolu a přáli si jen to nejlepší do nového roku. A on už je duben. Začíná sezóna a já nemám natrénováno. Smutný.
Proto jsem se rozhodla začít něco dělat a vytvořila jsem si úplně obyčejný sport tracker a musím říci, že to pomáhá. Fakt mě to motivuje, protože ty prázdná políčka mě děsí.
Pro začátek jsem se rozhodla sečíst všechny naběhané kilometry a udělat si seznam,. Jen tak pro informaci. Abych věděla, co chci zlepšovat.


BĚH: 7 km
KOLO: 17 km
TRÉNINK V LESE: 18 km (v průměru 4,5 km vzdušnou čarou)
TRÉNINK V HALE: 2 (běh 12 minut, rozcvička, štafeta, posilování, vybíjená/fotbal) - 3 hodiny
ROTOPED: 10 km

Celkem jsem tedy uběhla/ujela 52 km. Vzhledem k tomu, že jsem začla až koncem měsíce, podle mě dobrý. Příště bude líp. Chci, aby příště bylo líp.

Jak jste na tom vy se sportem?

 

2 lidé ohodnotili tento článek.

Anketa

Co je dnes za den?

Pondělí 16.9% (33)
Úterý 15.9% (31)
Středa 14.4% (28)
Čtvrtek 14.9% (29)
Pátek 13.8% (27)
Sobota 9.2% (18)
Neděle 14.9% (29)

Komentáře

1 Panda | E-mail | Web | 6. dubna 2017 v 15:41 | Reagovat

Jo je velmi dobře vytvořit si sportovní návyky už v mládí, protože s přibývajícími lety se chce čím dál míň a kdo není navyklý, tak obvykle pak už nezačne.

2 moje-farby | Web | 27. dubna 2017 v 0:52 | Reagovat

presne tak... ono je už duben! hrôza a des jak ten čas letí! :(

ale držím palce k splneniu cieľa! :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama





TOPlist